হাত ও পায়ের তালুর অতিরিক্ত ঘাম

কেউ কেউ অন্যদের তুলনায় বেশি ঘর্মাক্ত হয়ে থাকেন। মানুষের ত্বকে ঘর্মগ্রন্থী (sweat gland) থাকে, যা আবহাওয়ার তাপমাত্রার সঙ্গে তাল মিলিয়ে কম বা বেশি ঘাম তৈরি সমন্বয় করে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে থাকে।  

কিছু কারণে যেমন পারকিনসন্স ডিজিজ, থাইরয়েড সমস্যা, ডায়াবেটিস, জ্বর, শরীরে গ্লুকোজের স্বল্পতা, নারীর মেনোপোজের কারণে ঘাম বেড়ে যায়। ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় (চা,কফি) ও অ্যালকোহল পান করলে ঘাম বেশি হতে পারে।

বে সমস্ত শরীরে অতিরিক্ত ঘাম তৈরি ছাড়াও নির্দিষ্ট কিছু স্থানে ঘাম বেশি হতে পারে। হাত ও পায়ের তালু অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়া তেমনি একটি সমস্যা।

কি কারণে হয়

মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, স্নায়বিক উত্তেজনা, বংশগত বা ভিটামিনের অভাবে অতিরিক্ত হাত ও পায়ের তালু ঘামতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কোন কারণ নির্ণয় করা সম্ভব হয় না। 

চিকিৎসা কি

হাত ও পায়ের তালু ঘামার চিকিৎসা আশাব্যঞ্জক নয়। তবে কয়েক ধরনের চিকিৎসা দিয়ে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়,

•হাত ও পায়ের তালুতে ব্যবহারের জন্য লোশন বা ক্রিম, 

•বিশেষ ধরনের বৈদ্যুতিক যন্ত্র দিয়ে হাত ও পায়ের তালুতে সেঁক দেয়া,

•বটিউলিনিয়াম টক্সিন ইনজেকশন দিয়ে, এবং 

•স্নায়ুর বিশেষ ধরনের সার্জারি 

মনে রাখবেন অস্বস্তিকর হলেও হাত ও পায়ের তালু ঘামা জীবনহানিকর মারাত্মক কোন শারীরিক সমস্যা নয়। কারণ বের করে উপযুক্ত চিকিৎসার মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা না গেলেও মানসিকভাবে মানিয়ে নিয়ে দৈনন্দিন স্বাভাবিক জীবনযাপন করার চেষ্টা করার বিকল্প নেই।

Avoid using Retinol & Vit C combination

 #SkinCare 

At present the technique of layering are trending among skincare users. The trend was adopted due to the belief that could make the skin healthier and brighter. However, not all ingredients can be applied simultaneously. One of which is the use of Retinol combined with Vitamin C.

Retinol and Vitamin C are ingredients that are often found in skincare products. Both are useful in reducing wrinkles and black spots on the face and even smoothening the skin texture. Both are often used together in hope that the combination could nourish facial skin with maximum benefits.

However, Retinol and Vitamin C are ingredients in skincare that should not be used together. Applying both at the same time could increase the risk of skin irritation, rendering the benefits of the skincare content useless.

The two ingredients and their respective formulations can sometimes be very irritating if used together. Retinol and vitamin C function in different pH environments. Retinol works at a high pH level (alkaline), while vitamin C is formulated in a lower pH environment (acidic). Thus, when combined, retinol and vitamin C cannot work optimally.

it is better to only apply both ingredients alternately at different times, rather than using together in combination. 

Use skincare with 

•Vitamin C in the morning to protect the skin from exposure to pollution and ultraviolet (UV). After that, proceed with applying a proper skin-care routine. 

•At nighttime, apply skincare that contains Retinol and be sure to use moisturizer after or it may cause dry skin.

#skincareproducts #health  #dermatologist #beauty #glamour #BMW #aesthetic

দ্য গ্রেট লন্ডন ফায়ার

১৬৬৬ সালের ২ সেপ্টেম্বর থেকে ৬ সেপ্টেম্বর এক বিধ্বংসী অগ্নিকাণ্ডে সিটি অফ লন্ডন ধ্বংসস্তূপে পরিণত হয়েছিল, যা ইতিহাসে 'দ্য গ্রেট লন্ডন ফায়ার' নামে পরিচিত।‌ এই অগ্নিকাণ্ডে মধ্যযুগীয় লন্ডনের প্রায় সকল স্থাপনা পুড়ে গিয়েছিল।

লন্ডনের ঐতিহাসিক স্থাপনা সেন্ট পল গির্জা সহ ৮৭টি গির্জা, সরকারি ও বানিজ্যিক দফতর এবং প্রায় ১৪০০০ বাড়ি পুড়ে গিয়েছিল এই অগ্নিকাণ্ডে। সেইসময় লন্ডনের ১৫% বসতবাড়ি ধ্বংস হয়েছিল এবং দুই লক্ষাধিক মানুষ গৃহহীন হয়ে পড়েছিল। বর্তমান হিসেবে আর্থিক ক্ষতি ছিল কমবেশি ২.৫ বিলিয়ন মার্কিন ডলার। তবে ধ্বংসযজ্ঞ ও আর্থিক ক্ষতি হলেও এই অগ্নিকাণ্ডে মাত্র ৬ জন মানুষের মৃত্যু হয়েছিল।

১৬৭০ সালে একটি আইনের মাধ্যমে অগ্নিকাণ্ডে ক্ষতিগ্রস্ত স্থাপনা পুনঃনির্মাণ করার ভিত্তি দেয়া হয়। ৯০০০ বাড়ি সহ প্রায় সকল সরকারি ও বানিজ্যিক স্থাপনা মুল স্থাপত্য অনুযায়ী আবার গড়ে তোলা হয়েছিল। পরিবেশের ক্ষতি ছাড়াও সামাজিক, রাজনৈতিক, অর্থনৈতিক ও সাংস্কৃতিক ক্ষেত্রে ব্যাপক পরিবর্তন এনেছিল এই অগ্নিকাণ্ড।

অগ্নিকাণ্ডে প্রথম যে চার্চটি ধ্বংস হয়েছিল সেই স্থানে একটি স্মৃতিস্তম্ভ নির্মাণ করা হয় ১৬৭৭ সালে। এখন মনুমেন্ট নামে পরিচিত এটি লন্ডনের একটি দর্শনীয় স্থান।

#fire #London #history #trend #photography

Fertilo

Since the birth of the world’s first ‘test tube baby’ in 1978, in vitro fertilization (IVF) has helped millions of people worldwide overcome fertility issues and become parents. But while the procedure is designed to deliver a bundle – or bundles – of joy into the world, it’s not without some downsides.

Developed by Gameto, a biotech company, that is dedicated to advancing women’s reproductive health, providing an alternative technique to traditional IVF, known as #Fertilo. It is a fertility method that uses stem cells to mature human eggs outside the body. The technique uses ovarian support cells (OSCs) derived from induced pluripotent stem cells (iPSCs) to mimic the natural egg maturation process outside the body.

Fertilo provides an alternative to traditional IVF and, has fewer drawbacks. IVF needs a long treatment cycles, significant side effects, and the emotional and physical strain. Fertilo provides a potentially faster, safer, and more accessible solution for families. Unlike traditional IVF, Fertilo avoids 80% of the hormone injections and reduces the treatment cycle duration to just 3 days, making it faster, safer, and less invasive.

Fertilo has already gained regulatory approval in several countries, including Australia, Japan, and Mexico, with plans for Phase 3 trials in the US. The first baby conceived using this revolutionary fertility method was born at the Santa Isabel Clinic in Lima, Peru on 16 December 2024.

#MRKR #health #innovations #baby #human

পুতনি দ্বীপ

বঙ্গোপসাগরে বিন্দুর মতো ছোট্ট একটি দ্বীপ, নাম পুটনি আইল্যান্ড‍। এই দ্বীপের পশ্চিম পাশে মান্দারবাড়িয়া সৈকত, পূর্বাংশে সুন্দরবনের হিরণ পয়েন্ট ১৫ কিলোমিটার দুরত্বে এবং দুবলার চর ২০ কিলোমিটার দুরত্বে।

সাতক্ষীরা রেঞ্জের এই দ্বীপের দৈর্ঘ্য প্রায় ৯ কিলোমিটার এবং আয়তন কমবেশি ১০ বর্গকিলোমিটার‍। দ্বীপটির একাংশ জুড়ে ঘন বনাঞ্চল, অন্যদিকে দিগন্তজোড়া সৈকত। চারপাশজুড়ে বঙ্গোপসাগর‍।

১৯৭২ সালে মালেক ফরাজী নামে এক মৎস্যজীবী দ্বীপটি প্রথম খুঁজে পান। তখন এটি ২ একর আয়তনের ডুবোচর ছিল। আয়তন বৃদ্ধি পেতে পেতে ২০০৪ সালে থেকে এটি স্থায়ী ভূমিতে পরিণত হয়।

এই দ্বীপ হরিণের অভয়ারণ্য হিসেবে গড়ে তোলা হয়েছে। লাল কাঁকড়া, নানা ধরনের শামুক ও ঝিনুক এবং মৌমাছি বসবাস করে এই দ্বীপে। সম্প্রতি এই দ্বীপে বাঘের পায়ের ছাপ নথিভুক্ত করা হয়েছে। খুলনা অঞ্চলে পর্যটনের নুতন একটি গন্তব্যে পরিণত হয়েছে এই দ্বীপ।

#PutneyIsland #Bangladesh #Island

এইচএমপিভি ভাইরাসকে জানুন

সম্প্রতি এশিয়ার বিভিন্ন দেশে ছড়িয়ে পড়ছে হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস সংক্রমণ। বিশেষ করে চীনের উত্তরাঞ্চলে এই ভাইরাসে আক্রান্ত রোগী বেশি শনাক্ত হচ্ছে। জাপানেও ফ্লু লক্ষণ নিয়ে সংক্রামিত রোগীর সংখ্যা আশঙ্কাজনকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।

নেদারল্যান্ডসের গবেষকরা হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস শ্বাসতন্ত্রের তীব্র সংক্রমণের জন্য দায়ী হিসেবে ২০০১ সালে সনাক্ত করেন। করোনা ভাইরাসের সঙ্গে এই ভাইরাসের অনেক ক্ষেত্রে মিল রয়েছে। শীতকালীন ফ্লু হিসেবে এটির আবির্ভাব ঘটে। সববয়সী মানুষ এই ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন, তবে শিশুদের ক্ষেত্রে আক্রান্তের ঝুঁকি বেশি। 

ভাইরাসটির অস্তিত্ব ২০০১ সালে জানা গেলেও এখন পর্যন্ত কোন প্রতিষেধক আবিস্কার হয়নি। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা ও সচেতনতা সৃষ্টির মাধ্যমে এই ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে নিয়ন্ত্রণ করা ছাড়া বিকল্প উপায় নেই

কিভাবে ছড়ায়

•হাঁচি-কাশির মাধ্যমে সংক্রমিত ব্যক্তি থেকে অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। 

•রোগীর ব্যবহৃত জিনিসের সংস্পর্শে এলেও এই রোগের সংক্রমণ ঘটতে পারে।

লক্ষণ কি

রোগ প্রতিরোধ সক্ষমতার উপর ভিত্তি করে সংক্রমণের কারণে অসুস্থতার তীব্রতা ভিন্ন হতে পারে। ভাইরাসটি শরীরে প্রবেশের ৩ থেকে ৬ দিনের মধ্যে লক্ষণ দেখা যায়।

•জ্বর

•সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা 

• শ্বাসকষ্ট 

• তীব্র সংক্রমণে নিউমোনিয়া, হাঁপানির মতো লক্ষণ

•ত্বকে ব়্যাশ

চিকিৎসা কি

ভাইরাসজনিত রোগ বিধায় নির্দিষ্ট কোন ঔষধ নেই। তবে লক্ষন অনুযায়ী চিকিৎসা দেয়া হয়ে থাকে।

প্রতিরোধ 

•কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান ও পানি দিয়ে হাত ধোয়া, 

•অপরিষ্কার হাতে নাক মুখ স্পর্শ না করা, 

•মাস্ক ব্যাবহার করা এবং 

•আক্রান্ত রোগী থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখা। 

এইচএমপিভি ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে জীবনহানির আশংকা না থাকলেও সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ না করলে জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে। 

#virus #Disease #health #flu #COVID19

ইতিহাস, ঐতিহ্য ও উন্নয়ন

তখন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে পুরাতন স্থাপনা ভেঙে সেই স্থানে নুতন অবকাঠামো গড়ার জোয়ার চলছিল। সড়ক ও বিমান যোগাযোগ ব্যবস্থার উন্নয়ন ঘটায় সেটির প্রভাবে দুরপাল্লার রেল চলাচল তার গুরুত্ব হারিয়ে লোকসান দিতে থাকে। নিউইয়র্ক শহরের এখনকার ম্যাডিসন স্কয়ার গার্ডেন এবং সেটির মাটির নীচের পেনসিলভ্যানিয়া ষ্টেশনের জায়গায় ছিল একটি ষ্টেশন। ১৯০৫ সালে নির্মাণ করা সেই রেলওয়ে ষ্টেশন ছিল নিউইয়র্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঐতিহ্যবাহী স্থাপনা। কিন্তু পুঁজিবাদের লাভ-লোকসানের সমীকরণে ষ্টেশনটি গুরত্ব হারিয়ে ফেলেছিল।

রেল কর্তৃপক্ষ বিশাল এলাকা জুড়ে এই ষ্টেশন বিক্রির জন্য নিলামে তুলে। এক ব্যবসায়ী সেটি কিনে নিয়ে ভেঙ্গে নুতন স্থাপনা তৈরির ঘোষণা দিতেই প্রতিবাদের ঝড় উঠে। সেইসময় আমেরিকায় ঐতিহ্য বা ঐতিহাসিক স্থাপনা রক্ষা করার জন্য কোন আইন ছিল না। ১৯৬৩ সালে ষ্টেশনটি ভেঙে ফেলে নুতন স্থাপনা তৈরি শুরু হয়। তবে অব্যাহত প্রতিবাদের ফসল হিসেবে ১৯৬৫ সালে আমেরিকায় ঐতিহ্য ও ঐতিহাসিক স্থাপনা সংরক্ষণ আইন প্রণয়ন করা হয়। ততোদিনে বর্তমান মেডিসন স্কয়ার গার্ডেন নির্মাণ প্রায় শেষ😢! এখনো পুরাতন পেনসিলভ্যানিয়া রেলওয়ে ষ্টেশন ভেঙে ফেলার ঘটনাকে নিউইয়র্কের উন্নয়ন ইতিহাসে ক্ষত হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

বর্তমানে উন্নয়নশীল অনেক দেশে ষাটের দশকের মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো অবকাঠামো ও স্থাপনা উন্নয়ন চলছে। তবে স্থাপনা বা অবকাঠামো উন্নয়নে পরিবেশ, ইতিহাস ও ঐতিহ্য সংরক্ষণের বিষয়টি অবশ্যই বিবেচনায় নেয়া উচিত।

#MRKR